一、經(jīng)典的團隊活動方法——拓寬訓(xùn)練
    拓寬訓(xùn)練便是個人參與某項拓寬項目取得的體會，在拓寬教練的引導(dǎo)下，與隊員共同溝通，分享本人的心得領(lǐng)會并進步認知的訓(xùn)練方法。然后通過深思，感悟，總結(jié)為理論，并運用到日常作業(yè)中。
    拓寬訓(xùn)練閱歷了一個從理論（個人的體會）到理論（包括個人的學(xué)識）再到理論（企業(yè)的詳細活動）的進程。這個進程特別強調(diào)學(xué)習(xí)者的體會和感受，但體會不是目的，僅僅手腕，只需通過團隊成員同享成果并應(yīng)用于理論，才算達到了體會式訓(xùn)練的目的。體會式訓(xùn)練方法普遍，比較盛行的有野外拓寬訓(xùn)練、沙盤模仿、舉動式學(xué)習(xí)等。
    拓寬訓(xùn)練之所以能抵達團隊訓(xùn)練的目的，是因為它普通是以團隊的方法完成的，通過各種精心設(shè)計的活動，團隊成員在處理問題、應(yīng)對應(yīng)戰(zhàn)和互相溝通的進程中，天然就會完成“激起潛能、熔煉團隊”的目的。所以，拓寬訓(xùn)練對培養(yǎng)學(xué)習(xí)者的團隊肉體和協(xié)作認識、改惡人際關(guān)系、構(gòu)成積極向上的組織氣氛和改良組織內(nèi)部的溝通與信息溝通等都大有裨益。
二、高興的團隊活動方法——愛好運動會
    企業(yè)愛好運動會是近幾年來企業(yè)新興的一種企業(yè)文化活動。企業(yè)愛好運動會把成員從日常繁重的作業(yè)中擺脫出來，讓成員徹底丟掉作業(yè)中的壓力，讓快樂不再限制，將自決心從此加強，把力氣悄然凝集。企業(yè)愛好運動會將鼓了愛好性與團隊性。即競技、文娛、健身等歸納與一體的全新愛好訓(xùn)練活動，激起職工團隊協(xié)作、勇于拼搏、永爭榜首的肉體，玩中享用快樂，快樂中得到收獲。
參與的方法：運動會內(nèi)容方法新穎有吸收力、由參與性和愛好性，操作難度不高，差異于傳統(tǒng)的運動會方法。讓參與者樂于承受的方法，將心注入，為活動添顏色。
愛好運動會的收益：
    1、讓企業(yè)文化愈加不得人心；
    2、達到企業(yè)團隊熔煉的目的——調(diào)整團隊成員慣例心態(tài)，加強凝集力，注入創(chuàng)業(yè)熱情；達到的活動作用有震動力、感染力，并能觸動心靈，通過參與的感悟激起其做正面積極的心態(tài)調(diào)整。
三、處理人生大事的活動方法——企業(yè)聯(lián)誼交友活動
    此類活動是針對企業(yè)過著蝸居式日子的廣闊宅男宅女而設(shè)計的一款新型的團隊活動方法。它的目的是通過各種互動的活動方法，調(diào)動成員的積極性，促進成員之間的互相理解，抵達擴展成員交際面的目的。企業(yè)或組織以戰(zhàn)略目光留住人才，處理其后顧之慮，正確的企業(yè)或組織輔導(dǎo)都應(yīng)有正確的人才留駐的權(quán)衡，而從人性化的視點替本企業(yè)單身人才處理后顧之慮，從而挑選團隊相親交友聯(lián)誼活動，提高企業(yè)組織的人才穩(wěn)定性。
四、有愛的團隊活動方法——親子活動
    親子活動是企業(yè)人性化管理職工心情的團隊活動項目，為職工提供了和家人充沛互動的時機，以家庭為單位參與活動，進步了家庭對職工作業(yè)的理解和支持，讓職工能夠解壓和放松